Accompagnement parental - Individuel ou en couple
Tu rencontres des difficultés dans le quotidien avec ton enfant?
Tu as déjà demandé de l’aide et peut-être mis en place des solutions mais c’est toujours difficile?
Sache que tu n’es pas seul.e!
33% des parents déclarent avoir connu un haut niveau de stress dans le mois précédent, contre 2% des autres adultes sans enfant.
48% d’entre eux affirment que, la plupart du temps, leur stress est complètement envahissant, à tel point point qu’ils se sentent anesthésiés et vides (42%) ou qu’ils n’arrivent pas à fonctionner correctement (41%).
Si tu te reconnais dans ces chiffres, que parfois tu as juste envie de hurler, de t’isoler ou de partir de chez toi, que tu as des gestes ou des paroles que tu regrettes ensuite, alors tu es au bon endroit!
Pour aller le coucher, ça dure des heures?
Il se réveille la nuit, et toi, tu es épuisé.e?
Les devoirs sont un calvaire tellement il n’a pas envie de les faire?
Il te répond ou te parle mal quand tu lui demandes de ranger ses affaires?
Parce que justement il n’y a pas de mode d’emploi pour devenir parent et que ni ton énergie ni ta patience ne sont inépuisables, il est parfois nécessaire d’être accompagné.e!
Les méthodes miracles ne fonctionnent pas car elles ne sont pas adaptées à ton quotidien.
Ce que tu lis dans les livres est parfois difficilement applicable à la lettre!
Et c’est pour cette raison que les accompagnements que je propose sont 100% personnalisés et en adéquation avec tes besoins et ta situation, pour un changement durable, en profondeur et à petits pas!
Tu as envie de retrouver un quotidien plus serein avec tes enfants, d’être moins tendue, de moins crier et de reprendre les rênes de ta vie?
Alors l’approche “Donner des racines pour développer leurs ailes” est faite pour toi.
Ce que je te propose :
Des séances en individuel ou en couple, à ton domicile, en visio ou dans un endroit calme pendant lesquelles tu vas pouvoir :
- Trouver des réponses à tes questions
- Partager tes doutes et difficultés
- Avoir des clés de compréhension de ton enfant pour renforcer le lien avec lui
- Oser demander de l’aide et du relais
- Prendre du temps pour toi sans culpabiliser
- Retrouver de l’apaisement au quotidien et le plaisir d’être avec ton enfant
C’est ce que tu veux?
Comment se déroule une séance ?
Après avoir fait un tour d’horizon de ta situation, de ta famille et de ton entourage, nous allons formuler ensemble clairement l’objectif que tu te fixes à atteindre!
C’est sur cet objectif que je me baserai pour créer des activités pratiques adaptées à ta situation afin que l’accompagnement te soit personnalisé et en adéquation avec ce que tu penses être possible pour toi..
Tous les 15 jours, tu auras une séance d’une heure qui commencera par un temps d’écoute : un moment pour te poser, partager ce qui s’est passé dans ton quotidien depuis la séance précédente et faire le bilan de ce que tu as déjà mis en place. Ce temps de démarrage de la séance est centré sur toi!
Ensuite, tu vas pratiquer une activité ludique et créative (dessin, écriture, carte mentale, cartes…). Tu vas littéralement déconnecter ton cerveau et sortir du mental pour te relier à ton intuition, à ton cœur. Tu vas (ré)apprendre à libérer ta créativité, ce qui te sera très utile pour trouver des solutions adaptées dans ton quotidien! Rassure toi tu n’as pas besoin de savoir bien dessiner ou d’avoir une fibre artistique, loin de là !
Pour finir, tu rebranches ton cerveau et nous mettons des mots, de la compréhension mais parfois aussi des informations théoriques sur la prise de conscience que tu viens de faire pendant l’activité. Ensemble, nous allons réfléchir à une piste qui te paraît en accord avec tes valeurs et que tu vas pouvoir tester dès ton retour à la maison!
Si l’activité n’est pas la priorité du jour et que tu ressens le besoin de parler, sache que cela est tout à fait possible aussi. L’activité n’est pas une obligation, c’est une approche plus intuitive.
Entre les rendez-vous, le travail continue pour toi. Je te propose une activité « inter-séance » que tu mettras directement en pratique. Celle-ci te permettra d’explorer encore plus en profondeur ta situation pour un changement durable et à petit pas. Tu me feras un retour quand tu en auras besoin!
Pour que tu te sentes libre d’esprit pendant notre rencontre et que tu puisses être pleinement présente, je t’envoie un récapitulatif après la séance. Pas de charge mentale de devoir noter ce qui se passe et se dit! Tu y retrouveras les grandes lignes de nos échanges, la proposition d’activité inter-séance ainsi que des ressources pour aller plus loin (livres, vidéos, podcasts…).
Si tu as besoin d’échanger entre les séances, je reste disponible pour répondre à tes questions, te proposer des réponses rapides et t’assurer un soutien constant. Tu te sens moins seule et démunie. Tu gardes confiance et motivation car tu vis moins de stress, tu sais que je suis là!
Tu es prêt.e à te lancer?
Voilà comment ça va se passer :
Première étape : Tu choisis le créneau de ta séance découverte qui te permettra d’expérimenter mon approche et ma méthode
Deuxième étape : une séance découverte offerte pour que tu puisses expérimenter réellement mon accompagnement.
Parce que je pourrais t’en parler longtemps mais en réalité c’est quelque chose qui se vit…
